Еженедельная зарядка

25 ноября члены и активисты ПО СК «Самоуправление вне границ» в рамках проекта «Здоровая Россия» начали свое утро с еженедельной зарядки. Именно благодаря зарядке, с самого утра ребята смогли показать студентам на своем примере важность поддержания и ведения здорового образа жизни.

Основные задачи мероприятия – активирование физиологических процессов, повышение общего тонуса, работоспособности, создание бодрого настроения. На зарядке студенты заряжаются энергией, которой должно хватить на весь день. Утренняя зарядка позволяет окончательно проснуться, разбудить мышцы, быстрее включаться в работу. При регулярности она развивает упорство, и дает понятие необходимости. Зарядка помогает организму лучше справляться с нагрузками, возникающими в течение дня, как с физическими, так и умственными.

Члены и активисты Клуба, делая зарядку, получают прилив бодрости на целый день. Каждый желающий может присоединиться, для этого необходимо написать руководителю проекта Олесе Токаревой, или заместителю Светлане Стручковой. Ждем всех желающих каждый понедельник в 8:15 по адресу Ленинградский проспект 51/1.

Релиз подготовила:

Екатерина Щербина esscherbina@yandex.ru